Новий старт
вашого здорового
харчування

Персоналізовані плани харчування, розроблені спеціально для людей зрілого віку. Відчуйте прилив енергії та покращення самопочуття з кожним днем завдяки збалансованому раціону від наших експертів-дієтологів.

Персональний калькулятор харчування

Рекомендована кількість калорій:
1800-2000
На день для активного здоров'я
Отримати персональний план

Наші досягнення та кваліфікації

Довіряйте професіоналам з багаторічним досвідом та визнаними сертифікатами в галузі харчування та здоров'я людей зрілого віку

Міжнародні сертифікати

15+ професійних сертифікатів з нутріціології

Досвідчені фахівці

Команда з 25+ років досвіду роботи

Партнерство з клініками

Співпраця з 50+ медичними установами

Гарантія якості

100% гарантія відповідності програм

Наші професійні кваліфікації:

Дієтологія та нутриціологія
Магістерський рівень освіти
Геронтологія харчування
Спеціалізація по роботі з людьми 55+
Клінічна нутриціологія
Робота з особливими потребами

Виберіть свій план харчування

Різні рівні підтримки для вашого здорового способу життя. Кожен план включає персональні консультації та індивідуальний підхід

Базовий

890₴
на місяць
Тижневий план харчування
Список покупок
Рецепти та поради
Обрати план
Рекомендований

Стандартний

1490₴
на місяць
Все з базового плану
Місячні консультації
Коригування раціону
Підтримка в чаті
Обрати план

Преміум

2290₴
на місяць
Все зі стандартного
Тижневі консультації
Особистий дієтолог
24/7 підтримка
Обрати план

Наукові факти про харчування в зрілому віці

Дослідження підтверджують важливість правильного харчування для активного довголіття

78%

Покращення енергії

людей зрілого віку відчувають прилив енергії при збалансованому харчуванні

65%

Краще самопочуття

поліпшення загального стану здоров'я завдяки персоналізованому раціону

82%

Стабільність ваги

досягають та підтримують здорову вагу з нашими планами харчування

91%

Задоволення

клієнтів рекомендують наші послуги друзям та родичам

Хочете дізнатися більше про наукове обґрунтування наших методик?

Наші підходи базуються на найновіших дослідженнях в галузі геронтології харчування та рекомендаціях провідних медичних організацій світу

Записатися на консультацію з експертом
Щаслива літня пара готує здорову їжу разом на кухні

Радість здорового харчування в будь-якому віці

Здорове харчування не має бути нудним або складним. Наші плани розроблені так, щоб кожен прийом їжі приносив задоволення та користь для вашого організму. Відкрийте для себе нові смаки та рецепти, які підтримають ваше здоров'я та енергію.

Спробувати безкоштовно

Створіть свій ідеальний план харчування

Пройдіть простий тест та отримайте персональні рекомендації від наших експертів

1
2
3

Крок 1: Основні параметри

Низький
Мінімальні прогулянки
Помірний
Регулярні прогулянки
Активний
Спорт 3+ рази на тиждень

Попередній результат:

1850
калорій на день
5-6
прийомів їжі
2.5л
води на день

Завершіть тест для отримання детальних рекомендацій та персонального плану харчування

Як ми працюємо з вами

Персональний підхід на кожному етапі вашого шляху до здорового харчування

1

Первинна консультація та аналіз

Детальний аналіз вашого поточного стану здоров'я, харчових звичок та індивідуальних потреб. Встановлення реалістичних цілей та очікувань.

Тривалість: 60-90 хвилин

Створення персонального плану

Розробка індивідуального плану харчування з урахуванням ваших переваг, обмежень та цілей. Складання списку продуктів та рецептів.

Тривалість: 3-5 робочих днів
2
3

Впровадження та адаптація

Поступове впровадження нового раціону з постійною підтримкою спеціаліста. Корекція плану за потребою для досягнення найкращих результатів.

Тривалість: перші 2-4 тижні

Моніторинг та оптимізація

Регулярне відстеження прогресу, корекція раціону відповідно до змін у вашому стані та досягненні поставлених цілей.

Тривалість: постійна підтримка
4
5

Досягнення стійких результатів

Формування здорових харчових звичок, які стануть частиною вашого способу життя. Підтримка досягнутих результатів на довгостроковій основі.

Результат: здоровий спосіб життя на все життя

Спільні досягнення на шляху до здоров'я

Ваш успіх — це наш успіх. Ми пишаємося кожним клієнтом, який досягає своїх цілей та покращує якість життя завдяки здоровому харчуванню. Приєднуйтесь до тисяч задоволених клієнтів, які вже змінили своє життя на краще.

2500+
задоволених клієнтів
5+
років досвіду
Група активних людей зрілого віку на кулінарному майстер-класі

Відповіді на ваші питання

Знайдіть відповіді на найчастіші питання або задайте своє

Чи підходить ваш сервіс людям без досвіду здорового харчування? +
Абсолютно! Наш сервіс спеціально розроблений для людей зрілого віку, які тільки починають свій шлях до здорового харчування. Ми надаємо покрокові інструкції, прості рецепти та постійну підтримку на кожному етапі.
Як швидко я побачу результати від нового плану харчування? +
Перші позитивні зміни більшість клієнтів відчувають вже через 1-2 тижні: покращується енергія, нормалізується сон, зменшується відчуття важкості після їжі. Стійкі результати формуються протягом 1-3 місяців.
Чи враховуєте ви особливості харчування людей старше 60 років? +
Так, це наша спеціалізація. Ми враховуємо всі вікові особливості: знижений метаболізм, потреби в певних вітамінах та мінералах, можливі особливості травлення, зручність приготування їжі.
Що робити, якщо у мене є хронічні захворювання? +
Наші дієтологи мають досвід роботи з різними станами здоров'я. План харчування розробляється з урахуванням ваших особливостей та рекомендацій лікуючого лікаря. Ми працюємо в тісній співпраці з медичними фахівцями.
Чи можна адаптувати план під мій бюджет? +
Звичайно! Ми завжди враховуємо ваші фінансові можливості при складанні плану харчування. Здорове харчування не обов'язково має бути дорогим — ми знаємо, як зробити його доступним та корисним.

Не знайшли відповідь на своє питання?

Розпочніть свій шлях до здорового харчування

Заповніть форму, і наш експерт зв'яжеться з вами для безкоштовної консультації

Наш спеціаліст зв'яжеться з вами протягом 2 годин в робочий час

Приєднуйтесь до тисяч людей, які вже змінили своє життя

Не чекайте завтра — почніть турботу про своє здоров'я вже сьогодні. Ваше майбутнє залежить від рішень, які ви приймаєте зараз.

2847
активних клієнтів
4.9
середній рейтинг
93%
досягають цілей
6
років досвіду
Останні 24 години:
+34 нових клієнта приєдналися
🔥 Обмежена пропозиція до кінця місяця
Безкоштовна консультація + персональний план харчування
Звичайна вартість: 450₴
Отримати безкоштовну консультацію
Залишилося місць на цей тиждень: 7